Journal de TonkaiaZvonkaia, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1254 kcal Gras: 67,94g | Prot: 94,25g | Glu: 66,42g.   Petit Déjeuner: Maxler Omega 3 Gold, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Déjeuner: Чай, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Цукаты, Изюм, Активия Йогурт, Банан, Творог 9%. Dîner: Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Вино Сухое, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Дорадо Жареная. plus...
Perdant 17,2 kg par Semaine



     
 

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