Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1879 kcal
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Gras: 82,91g | Prot: 162,78g | Glu: 106,51g.
Petit Déjeuner: Great Value Beef Patties 85/15, Oakdell Jumbo Eggs, Land O'Lakes Salted Butter. Collation: V8 V-Fusion Acai Mixed Berry Juice. Encas: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Déjeuner: Lee Kum Kee Chili Garlic Sauce, Peanuts, Fish Sauce, San Marcos Pickled Sliced Carrots, Sprouts, Vermicelli, Egg Roll with Beef and/or Pork. Dîner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Melatonin Gummies. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Douche - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Regarder TV - 7 heures, Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
A day late, but sincerely meant: Thank you for your service. 🇺🇸 I am forever a believer in the importance of our military personnel.
12 nov. 18 par le membre: Erquiaga
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12 nov. 18 par le membre: LZenn
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Historique de poids de chrisw77
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