Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2012
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1827 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 68,79g | Glu: 257,65g.
Petit Déjeuner: Kawa z Cukrem, Kawa Capuccino. Déjeuner: Kawa z Cukrem, Pepsi Twist, Majonez, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Kajzerka. Dîner: Sos Wołowy lub Mięsny, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets) z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Kasza Gryczana. Snacks/Autre: Wódka, Napój Energetyczny, Kawa Capuccino. plus...
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3730 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bob2012
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