Journal de alilu15, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1703 kcal Gras: 53,61g | Prot: 98,31g | Glu: 210,07g.   Petit Déjeuner: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 9%, Пятерочка Банан, Сахар, Яйцо, Тыква. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Зеленый Великан Томаты Резаные в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Тыква, Увелка Горох Колотый. Dîner: Яйцо. Snacks/Autre: Danone Творог Мягкий 5%, Мандарины, Сушка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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