Journal de Есхер, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1121 kcal Gras: 57,96g | Prot: 35,33g | Glu: 112,86g.   Petit Déjeuner: Кофе, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сосиска в Тесте, Греческий Салат. Dîner: Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Snacks/Autre: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. plus...
1943 kcal Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Squats - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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