Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 78,28g | Prot: 55,03g | Glu: 109,58g.
Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Déjeuner: Кубань Галеты Степные, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Dîner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Пятерочка Виноград Тайфи. plus...
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2242 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 11 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 14 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de katanni9
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