Journal de ksenya80-80, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1781 kcal Gras: 72,17g | Prot: 105,45g | Glu: 142,76g.   Petit Déjeuner: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Куриное Филе на Гриле, Макароны с Тушенкой. Dîner: Форель Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белая Дача Рукола. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тамле Чак-Чак, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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