Journal de lumbr, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1241 kcal Gras: 42,23g | Prot: 118,66g | Glu: 99,77g.   Petit Déjeuner: Киприно Сыр Советский, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Молоко (2% Обезжиренное), Ветчина. Déjeuner: ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Зеленая Фасоль (Замороженная), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dîner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Балтптицепром Голень Куриная. Snacks/Autre: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гречневые Палочки . plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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