Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1585 kcal
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Gras: 113,56g | Prot: 91,60g | Glu: 32,13g.
Petit Déjeuner: Pan de almendras, Mermelada keto, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Tortitas de coco y almendra. Déjeuner: Pastel de salmon, pan de lino, Ligeresa Mayonesa, Puleva Nata para Cocinar, El Ventero Queso Tierno Light, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Verdifresh Espirales de Calabacín , Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Pan de almendras, Alpro Soja sin Azúcares, Mermelada keto, Toscanella Burrata, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Kerrygold Mantequilla. Snacks/Autre: Hacendado Leche de Almendras Zero, Cacaolat Cacaolat 0%, Nespresso Café Capsulas, Ligeresa Mayonesa, Pastel de salmon, pan de lino, Caldo de Pollo, El Granero Psyllium, Caldo de Carne, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Apple Health - 19 heures et 20 minutes, Musculation - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Se esta animando la cosa, ya veo ese tan deseado 59 😂😂😂
13 nov. 18 par le membre: KatiaMiBa
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13 nov. 18 par le membre: EvaSieteTres
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Historique de poids de KatiaMiBa
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