Journal de Margreetve, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1377 kcal Gras: 53,65g | Prot: 32,89g | Glu: 181,39g.   Petit Déjeuner: Haust Snack Cups, Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Filet Americain, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Déjeuner: Johma Kip-Kerrie Salade, Jumbo Guacamole Dip, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Dîner: AH Stoofpeertjes, AH Gerookte Kipfilet, Pink Lady Appels, Caesar Salade Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Heksenkaas Origineel, Jumbo Stokbrood Wit. Snacks/Autre: AH Snoeptomaatjes, AH Volkoren Eierkoek, Mandarijn. plus...
1927 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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