Journal de LuckyMe13, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
876 kcal Gras: 31,52g | Prot: 52,35g | Glu: 38,55g.   Petit Déjeuner: Magere Kwark, Bosbessen, Alesto Amandelen, AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse , Atkins Crispbread Knackebrod. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Aspergebroccoli, Zalmfilet. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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