Journal de Serena van Beusekom, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1699 kcal Gras: 87,88g | Prot: 108,03g | Glu: 119,05g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Cacaonibs, Jumbo Halfvolle Melk, Honing, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gwoon 100% Naturel Pindakaas. Déjeuner: AH Boeuf Bourguignon, AH Witte Bollen. Dîner: AH Gegrilde Halve Kip. Snacks/Autre: Nestlé Kitkat Mini, Milky Way Mini Reep, Aldi Gegrilde Kipfilet, Alesto Luxe Noten Melange, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. plus...
2145 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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