Journal de Cbkaz5, 06 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2012
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2012:
2668 kcal Gras: 61,73g | Prot: 99,29g | Glu: 336,11g.   Petit Déjeuner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios. Déjeuner: 12" Subway Club, Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. Dîner: Seeduction Bread, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Paella with Seafood. Snacks/Autre: Green Tea Mochi, Harpoon IPA. plus...
3415 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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