Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
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50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 201,12g | Glu: 206,82g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Old El Paso Medium Taco Sauce, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg Beaters Egg Beaters - Original, General Mills Cheerios. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Vodka, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2349 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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