Journal de tata.123, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
976 kcal Gras: 40,93g | Prot: 56,72g | Glu: 96,56g.   Petit Déjeuner: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Déjeuner: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Green Summer Squash, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Peanuts, Almonds . plus...
1590 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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