Journal de Red Stook, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1370 kcal Gras: 45,38g | Prot: 106,04g | Glu: 140,49g.   Petit Déjeuner: Great Value Pepper Jack Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Déjeuner: Bananas , Oscar Mayer 98% Fat Free Hot Dogs. Dîner: Fettuccine Alfredo, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Cooked Vegetables, Grilled Fish, Great Value No Sugar Added Mandarin Oranges, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Autre: Great Value Mixed Nuts. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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