Journal de Andreas Kunz, 13 nov. 18

... neue Waage, neues Glück! ;-)
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
3637 kcal Gras: 146,44g | Prot: 358,28g | Glu: 214,07g.   Petit Déjeuner: Braeburn Äpfeln, Kiwi, Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen, Leinsamen, DM Bio Walnuss Kerne, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Sojaflocken, Edeka Orangen Direktsaft. Déjeuner: Mischgemüse, Pekingente. Dîner: Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Autre: Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Milch 1,5%, Blanchiert Mandeln, Fage Total 2%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Oooch mit der Differenz kann man leben 😉 
13 nov. 18 par le membre: Rit@mine
💪 
13 nov. 18 par le membre: Büffetsau
💪🏼 ;o) 
14 nov. 18 par le membre: blue-cherry
Suuuuuper🤗 
14 nov. 18 par le membre: Rosenrot62

     
 

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