Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 43,90g | Glu: 180,46g.
Petit Déjeuner: Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Leite, Café com Açúcar, Shefa Leite Integral. Déjeuner: Ovo Cozido. Dîner: Omelete. Snacks/Autre: Melão, Maçã, Nestlé Snow Flakes, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Minas, Natural One Suco de Laranja Integral, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. plus...
|
|
2828 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cris Saraguci
|