|
Gained 2 pounds
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 83,98g | Prot: 115,85g | Glu: 152,09g.
Petit Déjeuner: Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). Dîner: Beef Stew. Snacks/Autre: Ham and Cheese Sandwich . plus...
|
|
2982 kcal
|
Exercice:
Threadmill 1 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de brianouthouse
|