Journal de jula5vi, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1224 kcal Gras: 64,82g | Prot: 75,10g | Glu: 86,83g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Сарделька. Déjeuner: Скумбрия Копченая, Борщ с Говядиной. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Мёд, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Даниссимо Йогурт Киви. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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