Journal de elanrage, 14 nov. 18

Profil de elanrage | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

-25кг ✅
Следущая микро цель 🎯 92 кг, вес до которого я худел в прошлый раз.

94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:

987 kcal

Gras: 22,77g | Prot: 115,12g | Glu: 76,37g. Petit Déjeuner: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Déjeuner: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Дайкон, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Dîner: 36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яичный Белок. Snacks/Autre: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine