|
hoop dat dit gewoon tante flow is, want anders betekend dit dat ik al aan mijn max aantal calorieën zit om op gewicht te blijven. mijn Fitbit zegt dat ik rond de 2400 verbrand en ik weet dat hij een beetje royaal kan zijn, maar ik weet niet of ik de rest van mijn leven kan leven op 1700 calorieën XD
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 85,24g | Prot: 59,55g | Glu: 186,01g.
Petit Déjeuner: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Honing, Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Cacaonibs. Déjeuner: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Salami, Bruine Boterham, AH 100% Pindakaas Naturel. Dîner: Mad Sauce Original French Fries Sauce, Meylandt Belgische Chocolademousse, Jumbo Gemarineerde Speklappen, Sperziebonen, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Autre: M&M's Peanut, Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|