Journal de marrrrissa, 14 nov. 18

Langzaam krabbelen we weer naar de 84 🕺🏼
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1179 kcal Gras: 44,56g | Prot: 89,65g | Glu: 98,10g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, AH Kaiserbroodje . Déjeuner: Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. Dîner: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Melkunie Halfvolle Melk, Gerookte Makreel, Kadetje, Garnalenkroket, Gebakken Kibbeling. Snacks/Autre: De Beste Notenmelange, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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