Journal de enessamed, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1215 kcal Gras: 43,35g | Prot: 84,01g | Glu: 148,59g.   Petit Déjeuner: Peynirli Börek, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Banvit Hindi Sucuk, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Uno Susamlı Hamburger Ekmeği, Pınar Light Beyaz Peynir. Déjeuner: Dost Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Ayçiçek Yağı, Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği. Snacks/Autre: Burger King Kornet Külah, Mandalina, Portakal. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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