Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
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106,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3016 kcal
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Gras: 63,38g | Prot: 321,18g | Glu: 276,42g.
Petit Déjeuner: Elovena Luomu Kaura, Valio Arki Raejuusto, Keitetty Kananmuna. Déjeuner: Banaanit, Fast Sports Nutrition Whey+ Suklaa, Golden Sun Thai Jasmine, Pirkka Isot Palat Wokvihannekset, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Parsakaali. Dîner: Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. Snacks/Autre: Elovena Luomu Kaura, Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Foodin Heraproteiini Natural, Pakkasmarja Mustikka, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. plus...
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3176 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kalervo68
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