Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 50,58g | Glu: 194,72g.
Petit Déjeuner: АО "Тульский Молочный Комбинат" Творог 5% "Бежин Луг", Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой. Déjeuner: Barilla Макароны, Мясная Классика Сосиски Куриные. Dîner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Яблоки, Яйцо, Гречка. Snacks/Autre: Oreo Печенье. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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