Journal de Zonnetje inhuis, 14 nov. 18

Verjaardagsschade. Dat valt heel erg mee. Vandaag weer lekker door!
Ook vandaag weer naar de sportschool voor een functionele training. Dat betekent morgen weer spierpijn 😂😂 Maar dat heb ik er graag voor over.
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1523 kcal Gras: 61,67g | Prot: 45,86g | Glu: 190,40g.   Petit Déjeuner: Jordans Cruesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Banaan. Déjeuner: Fresh4You Tonijnsalade, AH Maisbrood. Dîner: Appelkruimeltaart, Go Tan Gebakken Uitjes, Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Goedland Augurken Sticks, Macaroni 16_4. Snacks/Autre: Dolce Gusto Grande, Markant Kokos Biscuit. plus...
2095 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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