Journal de Adonis3000, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1304 kcal Gras: 39,55g | Prot: 74,51g | Glu: 164,07g.   Petit Déjeuner: Banana Haferflocken Cookies, Henry's Latte 90. Déjeuner: Kapern, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Mutti Polpa, Cathedral City Cheddar, Henry’s Pizza & Brot ca. 160gr. Dîner: Olivenöl, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Tomaten, Henry’s Pizza & Brot ca. 160gr, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Snacks/Autre: Schokoladenstückchen, Honig, Banane, Milch 1,5%, Aptonia Whey 3. plus...
2373 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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