Journal de beneron, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1622 kcal Gras: 81,71g | Prot: 116,43g | Glu: 107,00g.   Petit Déjeuner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Мюсли, RIOBA Сливки 10%. Déjeuner: Приготовленная Тыква, Куриное Филе на Гриле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка. Dîner: Огурец (с Кожурой), Славица Льняное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Autre: Вареники с Картошкой, Орех Пекан, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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