Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2572 kcal
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Gras: 100,02g | Prot: 65,23g | Glu: 361,84g.
Petit Déjeuner: Sondey Digestives Milk Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino, Kaki, Margarine, Zuurdesem Brood, Gekookt Ei. Déjeuner: Melkan Crème Fraiche. Dîner: Bloemkool, Broccoli, Penne, Courgette, AH Trostomaten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Uien. Snacks/Autre: Frambozen, Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Mister Choc Candy Minis, Margarine, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. plus...
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2641 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 20 minutes, Sauna - 15 minutes, Aquagym - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jonine .
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