Journal de boomertjuh_9898, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1333 kcal Gras: 53,97g | Prot: 99,80g | Glu: 108,29g.   Petit Déjeuner: Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Chiazaad, Jumbo Skyr. Déjeuner: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Olijfolie, Champignons, Rode Paprika, Spinazie, Ei. Dîner: Iglo Volkoren Vissticks, Servero 100% Appelmoes, Spruiten. Snacks/Autre: Chiazaad, Jumbo Skyr, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, The Nature All Granola Bites Heavenly Hazelnut. plus...
1879 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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