Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 132,06g | Prot: 112,54g | Glu: 142,54g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Варенька Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 5%. Déjeuner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Delicados Nachos с Сыром, Фейхоа, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису. Snacks/Autre: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Мандарины. plus...
|
|
1385 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polinaaa_98
|