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harris_v
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14 nov. 18
Journal de harris_v, 14 nov. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
165 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
65 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2018:
1234 kcal
Gras: 55,78g | Prot: 89,03g | Glu: 88,20g.
Petit Déjeuner:
SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем.
Déjeuner:
Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречневая Каша.
Dîner:
Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка в Пакетиках.
plus...
5117 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 4,5 kg par Semaine
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Historique de poids de harris_v
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