Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
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100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1074 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 75,33g | Glu: 44,13g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Fruit Punch. Déjeuner: Planters Deluxe Mixed Nuts. Dîner: Cooked Green Cabbage, Cooked Cauliflower (from Fresh), TenderBird Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Autre: Heineken Heineken Beer, Fireball Cinnamon Whiskey, Whiskey, Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee, Club Soda, Whiskey. plus...
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3375 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de swanthog
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