Journal de adnir aiduolc, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 44,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1887 kcal Gras: 85,05g | Prot: 72,59g | Glu: 227,64g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Jagung. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Jagung. Dîner: Kelapa, Jahe, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kacang Rebus. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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