Journal de IrinkaEpova, 15 nov. 18

опять стоим.
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1190 kcal Gras: 36,50g | Prot: 51,63g | Glu: 170,08g.   Petit Déjeuner: Сухофрукты, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Макароны с Яйцом. Déjeuner: Минтай Жареный. Dîner: Милка Молочный Шоколад, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Snacks/Autre: Кузя Шоколадное Мороженое, Сухофрукты. plus...
1808 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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