Начала пить воду по часам. Сразу задержка жидкости +600гр веса. Головная боль, разбитость. Давление в норме, но общее состояние ужасное. Что я делаю не так?
|
85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
764 kcal
|
Gras: 23,92g | Prot: 27,94g | Glu: 113,68g.
Petit Déjeuner: Мандарины. Déjeuner: Карась Жареный. Dîner: Лаваш Армянский, Печень Трески, Кабачковая Икра, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс, Груша. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Я вообще не пью) Когда долбит сушняк,то да,а так только если предложат чай по привычке пью его
14 nov. 18 par le membre: miss_Nick
|
А что значит «по часам»? И зачем вы это делаете?
14 nov. 18 par le membre: leskina1
|
Скачала приложение и чтобы выпивыть в день более 2 литров воды установила напоминание. Раньше пила в среднем 1.200-1500. Два дня получалось по этому приложению 2500. Есть совершенно не хочется. Сегодня кроме мандаринки ничего не съела. Подташнивает. На еду смотреть не могу. Ужасно.
15 nov. 18 par le membre: popova.tatjana77
|
зачем вам 2,5 литра. что за мракобесие пить как кто то где то написал по 30/40 мл на кг. 1,5 вполне достаточно
15 nov. 18 par le membre: Malefisenta_666_
|
Уже удалила это приложение. Буду пить как и раньше когда захочу.
15 nov. 18 par le membre: popova.tatjana77
|
Татьяна, ну мутит то вас не с воды, раз вы за день съели 1 мандаринку! Вы прям как в анекдоте, где пили всю ночь, а отравились печень кой! Питание наладьте. Если вы так с собой поступаете, значит у вас нет или абсолютно не верные знания по пп. Напишите мне, я дам вам рекомендации. Так делать нельзя. Вам не режим водопотребления менять надо, а систему питания в целом!
15 nov. 18 par le membre: Анна Стройная
|
Для всех! Пить 30 мл на кг веса нужно для прохождения всех химических процессов в организме и водно-солевого баланса, очищения ваших клеток от шлаков, особенно если вы на диете. Пить воду в таком объёме нужно не стаканами, залпом, как мы все привыкли, испытывая жажду, совершая промежутки между водопотреблением 1,5-2 часа, а кто то и более, боится лопнуть наверное, от того и отеки... Пьём по системе йоги, маленькими глоточками 2-3 глотка, через каждые 10-15 минут. Таким образом мы как бы орошаем организм, все процессы проходят нормально, уйдут все отеки и чувствовать вы себя будете легко, ситуация со стулом наладится, у кого есть такая проблема...
15 nov. 18 par le membre: Анна Стройная
|
сын учась в медицинском и побывав на практике рассказывал мне о последствиях добровольно принудительного употребления воды.... а так же пересказал слова какого то профессора о том что человек (тело) уникален , и жажда это самый четкий и правильный корректор жидкости/гидролиза в организме! из собственного опыта (с дуру начитавшись про необходимость питья по часам и тд) через две недели зашумело в ушах, линять начала, ногти заслоились. Казалось бы наоборот влажность повышена 😁 обратившись к врачу оказалось что нехер лезть было в налаженый механизм, у меня все остатки чего то полезного через почки с водой выходить стали, начался банальный авитаминоз...
15 nov. 18 par le membre: xeniya76
|
Анна Стройная, вы сначало покажите насколько. "стройная". Про 30 мл давно развеяли. Пить каждые 10-15 минут и бегать в туалет-весело
15 nov. 18 par le membre: Malefisenta_666_
|
100 килограмовому человеку 3000 воды-бред
15 nov. 18 par le membre: Malefisenta_666_
|
На работе девчонки пьют много воды и чувствуют себя прекрасно. Как только я начинаю пить хотя бы 1-1,5 литра воды, ужасно болит голова. Сначала даже не связывала это с питьём. Но потом несколько раз провела эксперимент и убедилась на 100%, что голова начинает ежедневно болеть именно тогда, когда заставляю себя пить воду. Кому говорю, никто не верит, что такое может быть. Впервые услышала это от вас сейчас. Значит, не я одна такая)) Так что, ещё раз убеждаюсь, что каждый организм уникален.
15 nov. 18 par le membre: Garayeva1986
|
Анна стройная, если вы внимательно читаете, то я именно сегодня не могу есть из за тошноты. Питаюсь я нормально. На одной мандаринке просто бы не выжила. Спасибо за советы.
15 nov. 18 par le membre: popova.tatjana77
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de popova.tatjana77
|