Journal de popova.tatjana77, 15 nov. 18

Я вообще не пью) Когда долбит сушняк,то да,а так только если предложат чай по привычке пью его 

А что значит «по часам»? И зачем вы это делаете? 

Скачала приложение и чтобы выпивыть в день более 2 литров воды установила напоминание. Раньше пила в среднем 1.200-1500. Два дня получалось по этому приложению 2500. Есть совершенно не хочется. Сегодня кроме мандаринки ничего не съела. Подташнивает. На еду смотреть не могу. Ужасно.  

зачем вам 2,5 литра. что за мракобесие пить как кто то где то написал по 30/40 мл на кг. 1,5 вполне достаточно 

Уже удалила это приложение. Буду пить как и раньше когда захочу.  

Татьяна, ну мутит то вас не с воды, раз вы за день съели 1 мандаринку! Вы прям как в анекдоте, где пили всю ночь, а отравились печень кой! Питание наладьте. Если вы так с собой поступаете, значит у вас нет или абсолютно не верные знания по пп. Напишите мне, я дам вам рекомендации. Так делать нельзя. Вам не режим водопотребления менять надо, а систему питания в целом!  

Для всех! Пить 30 мл на кг веса нужно для прохождения всех химических процессов в организме и водно-солевого баланса, очищения ваших клеток от шлаков, особенно если вы на диете. Пить воду в таком объёме нужно не стаканами, залпом, как мы все привыкли, испытывая жажду, совершая промежутки между водопотреблением 1,5-2 часа, а кто то и более, боится лопнуть наверное, от того и отеки... Пьём по системе йоги, маленькими глоточками 2-3 глотка, через каждые 10-15 минут. Таким образом мы как бы орошаем организм, все процессы проходят нормально, уйдут все отеки и чувствовать вы себя будете легко, ситуация со стулом наладится, у кого есть такая проблема...  

сын учась в медицинском и побывав на практике рассказывал мне о последствиях добровольно принудительного употребления воды.... а так же пересказал слова какого то профессора о том что человек (тело) уникален , и жажда это самый четкий и правильный корректор жидкости/гидролиза в организме! из собственного опыта (с дуру начитавшись про необходимость питья по часам и тд) через две недели зашумело в ушах, линять начала, ногти заслоились. Казалось бы наоборот влажность повышена 😁 обратившись к врачу оказалось что нехер лезть было в налаженый механизм, у меня все остатки чего то полезного через почки с водой выходить стали, начался банальный авитаминоз... 

Анна Стройная, вы сначало покажите насколько. "стройная". Про 30 мл давно развеяли. Пить каждые 10-15 минут и бегать в туалет-весело 

100 килограмовому человеку 3000 воды-бред 

На работе девчонки пьют много воды и чувствуют себя прекрасно. Как только я начинаю пить хотя бы 1-1,5 литра воды, ужасно болит голова. Сначала даже не связывала это с питьём. Но потом несколько раз провела эксперимент и убедилась на 100%, что голова начинает ежедневно болеть именно тогда, когда заставляю себя пить воду. Кому говорю, никто не верит, что такое может быть. Впервые услышала это от вас сейчас. Значит, не я одна такая)) Так что, ещё раз убеждаюсь, что каждый организм уникален. 

Анна стройная, если вы внимательно читаете, то я именно сегодня не могу есть из за тошноты. Питаюсь я нормально. На одной мандаринке просто бы не выжила. Спасибо за советы.