Journal de AnnetteShirokova, 15 nov. 18

Неделю правильно кушаю , а вода после выходных не уходит совсем 😠
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1477 kcal Gras: 64,38g | Prot: 108,67g | Glu: 110,76g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dîner: Карат Продукт Сырный Делиссир Фета, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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