Journal de alohaerba92, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1884 kcal Gras: 54,03g | Prot: 223,34g | Glu: 124,39g.   Petit Déjeuner: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dîner: Salmone MIO, Broccoli. Snacks/Autre: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. plus...
2263 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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