Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1782 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 64,25g | Glu: 292,42g.
Petit Déjeuner: Макароны Отварные, Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Déjeuner: Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Простые Пельмени, Хлеб. Dîner: Картофель Тушеный с Мясом, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Autre: Банан, Сушки, Сушки, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Банан. plus...
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2674 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Allaitement - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Douche - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ol.aristowa
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