Journal de YviWanderlust, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 40,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
2203 kcal Gras: 53,22g | Prot: 117,68g | Glu: 298,98g.   Petit Déjeuner: Arla Protein Drink Schoko, Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Alnatura Schoko-Nuss, Harry Vollkornbrot, Edeka Premium Orangen Direktsaft. Dîner: Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Optiwell Joghurt Erdbeere, Pepsi Pepsi Cola (Dose), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Snacks/Autre: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. plus...
1464 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Krank 
15 nov. 18 par le membre: YviWanderlust

     
 

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