Journal de zhenechka.1602, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
2180 kcal Gras: 83,80g | Prot: 91,53g | Glu: 264,91g.   Petit Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Гречка Отварная. Déjeuner: Славянка Печенье Малышок, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Любятово Печенье Шоколадное, Борщ с Курицей. Dîner: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины Мамины ПЕА, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Магнит Сыр Костромской 45%. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de zhenechka.1602


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