Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
|
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 40,41g | Prot: 34,85g | Glu: 213,51g.
Petit Déjeuner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Мандарины, Greenfield Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Déjeuner: Салат Овощной. Dîner: Красная Цена Сок Яблоко Виноград , Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры Черри, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Адреналин Раш Энергетический Напиток. plus...
|
|
2588 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 30 minutes, Squats - 5 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lata2000
|