|
😏 Kahvaltıyı yaptıktan sonra tartılmak aklıma geldi çok değişik
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 99,47g | Prot: 78,72g | Glu: 313,04g.
Petit Déjeuner: Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Erpiliç Tavuk Döner, Koska Tahin Pekmez, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Koska Tahin Pekmez, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Selva Tam Buğday Makarnası, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dîner: Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Eti Karam Gurme, Calve Mayonez, Mantarlı Tavuk Sote, Ekmecik Hamburger Ekmeği. Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bizibilenbilir
|