Journal de Rensie 1111, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
536 kcal Gras: 7,96g | Prot: 35,03g | Glu: 81,72g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark. Déjeuner: Gele Paprika's, Linessa Cottage Cheese, Spinazie, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Venkel. Snacks/Autre: Mandarijn, Hema Vruchtenvlaai. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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