Journal de Serena van Beusekom, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
64 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1532 kcal Gras: 67,75g | Prot: 70,66g | Glu: 149,86g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Mennel Kwark, Chiazaad. Déjeuner: Melk (Halfvol), Tomaten, Ei, Suikerwafel. Dîner: Hello Fresh Stoof met Kip Appelcider en Rode Kool. Snacks/Autre: M&M's Peanut. plus...
2224 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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