Journal de enessamed, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1421 kcal Gras: 50,22g | Prot: 74,61g | Glu: 172,01g.   Petit Déjeuner: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Portakal, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi, Pınar Light Beyaz Peynir, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Déjeuner: Ketçap, Makarna, Izgara Tavuk. Snacks/Autre: Torku Pötibör, Ayva, Yaşam Yağlı Gevrek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Rondo. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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