Journal de intisharrafa, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
879 kcal Gras: 25,58g | Prot: 39,89g | Glu: 129,52g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Déjeuner: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus Lunak. Dîner: Frisian Flag Kental Manis, Sunpride Banana, Jeruk. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Pepaya, Keju Parmesan Parut Kering, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Hati Ayam. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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