Journal de poupettou, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1784 kcal Gras: 62,96g | Prot: 65,89g | Glu: 205,18g.   Petit Déjeuner: Pain, Banane. Déjeuner: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Pain, Rondelé Ail et Fines Herbes, Auchan Bio Spaghetti au Blé Entier, Sojasun le Haché Végétal. Dîner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain, Fromage Bleu ou Roquefort, Picard Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Mojito. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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