Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
|
123 kg
Perdu jusqu'à présent: 37 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3045 kcal
|
Gras: 130,60g | Prot: 106,57g | Glu: 352,75g.
Petit Déjeuner: Banana Bread. Déjeuner: McVitie's Moments SALTED CARAMEL BILLIONAIRE. Dîner: Morrisons Kitchen Beef Casserole & Dumplings, Old El Paso Soft Taco, Tea with Milk and Sugar, Tesco Creamy Coleslaw, Mayonnaise, Tesco Mixed Leaf Salad, Scrambled Egg, Smoked Salmon. Snacks/Autre: Ambrosia Devon Custard. plus...
|
|
6247 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Boxe - 20 minutes, Douche - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de FeelingPumped
|